Tarifs

Mesprestations:

  • Le coaching à domicile vous offre une expérience personnalisée, dans le confort de votre espace.
  • Ensemble, nous travaillerons à atteindre vos objectifs avec un accompagnement motivant, adapté à vos besoins et à votre rythme.
  • Que ce soit pour du sport-santé, du renforcement musculaire, du pilates, de la souplesse, de la gym douce ou du yoga, je vous propose un suivi complet, de l’adulte au senior, pour améliorer votre bien-être au quotidien.
  • Avec l’application Hexflit, je vous propose un programme personnalisé directement sur votre smartphone.
  • À partir de votre bilan, j'ajuste et optimise chaque séance en fonction de vos progrès et de vos besoins.
  • Vous bénéficiez ainsi d’un suivi régulier et d’ajustements, pour garantir des résultats, où que vous soyez.
  • La préparation mentale est un accompagnement pour renforcer votre motivation, votre estime de soi mais aussi apprendre à gérer son stress, et donc améliorer vos performances. 
  • Que ce soit dans le sport, les études ou le monde professionnel.
  • Avec des techniques comme la visualisation, la gestion des émotions et la concentration, vous atteignez vos objectifs en optimisant votre potentiel mental.