PresentationdelaPreparationMentale
La préparation mentale est un accompagnement essentiel pour renforcer votre motivation, gérer le stress et améliorer vos performances, que ce soit dans le sport, les études ou le monde professionnel. Avec des techniques comme la visualisation, la gestion des émotions et la concentration, vous atteignez vos objectifs en optimisant votre potentiel mental.
Pourquoichoisirlapreparationmentale?
- Atteindre vos objectifs avec plus d’efficacité
- Gérer les émotions et le stress au quotidien
- Améliorer votre concentration et votre confiance en vous
- Développer une mentalité positive et résiliente
- Etapes -
1
Orientation du projet
- Entretien individuel
- Évaluation des habiletés mentales (tests & questionnaires)
- Fixation des objectifs
- Construction du dossier sur mesure
2
Entrainement mental
- Outils, techniques et jeux
- Suivi régulier
- Réadaptation si besoin
3
Bilan de l'intervention
- Évaluation des habiletés mentales
- Bilan personnel
Lesformules
70€
La préparation mentale est un outil précieux pour les étudiants, particulièrement face au stress des examens, à la pression des deadlines et à la gestion de la charge de travail. Elle leur permet de mieux gérer leurs émotions, d'optimiser leur concentration et de renforcer leur confiance pour faire face aux défis académiques avec plus de sérénité.
150€
La préparation mentale est essentielle pour gérer non seulement la pression des compétitions, mais aussi les défis émotionnels liés à la performance. Elle aide à maintenir la concentration, à renforcer la confiance en soi, la motivation et à développer la résilience face aux échecs et aux obstacles.
Sur devis
Apprenez à définir des objectifs clairs et réalisables tout en maîtrisant votre organisation. Renforcez vos capacités de prise de décision, optimisez votre gestion du temps, et développez des stratégies efficaces pour faire face à la pression quotidienne. Transformez vos idées en actions concrètes et vos ambitions en succès durables.
Inscrivez-vous!
Que ce soit pour le sport ou vos projets personnels, je vous accompagne à mieux gérer le stress, à rester motivé et à clarifier vos objectifs. Ensemble, construisons une base solide pour avancer avec confiance.