Remise en forme, renforcement musculaire, souplesse, gym douce, gymnastique, tout public

Programme d'entraînement personnalisés complet et adapté selon ton évaluation et tes objectifs. Disponible partout grâce à l’application.

Optimisation de la performance, gestion des émotions, stress, motivation..

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  • Accompagnement adapté à tous les niveaux : Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou senior, je m’adapte à vos besoins spécifiques pour vous proposer un programme sur mesure.

  • Coaching personnalisé selon vos capacités : Mon approche prend en compte vos capacités, vos pathologies éventuelles et vos objectifs personnels, pour vous accompagner à votre rythme de manière sécurisée et efficace.

  • Objectifs variés et adaptés : Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, retrouver de la mobilité ou atteindre des objectifs sportifs spécifiques, je vous aide à progresser de manière ciblée et adaptée à vos attentes.

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